大岡山の美鈴保健接骨院です
おはようございます！今朝も冷えますね。今週末は4月並みの暖かさとか、、しんどいですね。体温調整をする自律神経やホルモンバランスが乱れやすくなります。心臓にも負荷がかかりやすくなります。つまり疲れやすい気候です。そもそも寒いってだけで、体力奪われます！
どうぞ、バランスの良い食事・質の良い睡眠・適度な運動を心掛けましょう！
また、マッサージや鍼灸はその養生のお手伝いができます。先日もＮＨＫで鍼灸や指圧の効果についてクローズアップされていました。体のコリ・痛みだけでなく、うつや内臓の症状にも効果があります。
指圧マッサージや鍼灸は決して贅沢なもの、ではありません。「健康」の為に必要なことです。健康を害し、大掛かりな治療が必要にならないように、自分の体を大切にしたいですね。
さて、今週の予約空き状況です
本日11，14時半～19時、火曜は祝日の為休診、水曜10，11，14時半～19時、木曜9，11，14時半～18時、金曜9時～11時、14時半～19時、土曜12，13時、以上が現在空いております。
状況はどんどん変わりますので、お気軽にお電話ください＾＾
初診・延長マッサージ・鍼灸治療の方のみご予約頂けます。
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美鈴保健接骨院
