大岡山の美鈴保健接骨院です。
いやー、今朝は大雨に加え、寒かったですね~!!びっくり!!12月並みだったようですね。
明日は天気よく、また暖かいようですが、この寒暖差が辛い(;^ω^)
風邪でご予約キャンセルされた方がお二人いらっしゃいました。。
どうぞ寒いときは我慢せず、しっかり着込み、暖かいものを食べ(おでん・鍋食べたーい!)
お風呂に浸かって布団に入っちゃいましょう!
そして、ゾクゾクするときは、体温が急激に変化し、熱がでる前兆です。
首の後ろで、すこし肩甲骨の間あたりにホカロンを張るのがおススメです。
🐔
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