大岡山の美鈴保健接骨院です。

いよいよ今年も残り３週間を切りましたね！

 

年内は２９日通常診療、３０日は午前のみ診療、

３１日から１月４日は休診、

１月５日水曜から通常通りの診療を行います。

急に寒くなりました。

どうぞ身体を暖かくし、温かい栄養のあるものを食べ、早目に就寝して、免疫を上げましょう。

朝はゆっくり起き上がり、朝日を浴びて軽いストレッチをして、自律神経を整えましょう。

養生・予防が大事な時期です。体の声に耳を傾け、丁寧な生活を心掛けたいですね。

 

美鈴保健接骨院

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