大岡山の美鈴保健接骨院です。

いやー、今朝は大雨に加え、寒かったですね～！！びっくり！！１２月並みだったようですね。

明日は天気よく、また暖かいようですが、この寒暖差が辛い(;^ω^)

風邪でご予約キャンセルされた方がお二人いらっしゃいました。。

どうぞ寒いときは我慢せず、しっかり着込み、暖かいものを食べ（おでん・鍋食べたーい！）

お風呂に浸かって布団に入っちゃいましょう！

そして、ゾクゾクするときは、体温が急激に変化し、熱がでる前兆です。

首の後ろで、すこし肩甲骨の間あたりにホカロンを張るのがおススメです。

🐔